Cultura, Esporte e Lazer - Academias da Vila

Academias da Terceira Idade


Pensando na qualidade de vida dos moradores e em uma vida saudável com a prática de exercícios físicos, a Prefeitura de Vila Velha, por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer (Semcel), instalou 14 academias popularmente conhecidas como Academias da Melhor Idade, em diversos bairros da cidade. Vários pontos foram contemplados e os moradores podem desfrutar dos aparelhos. 

Nas academias, são 10 aparelhos voltados para melhor idade e adultos que estimulam mobilidade articular, capacidade cardiovascular, força, equilíbrio e coordenação motora em aparelhos como ‘multi-exercitador´, simulador de caminhada, trave de equilíbrio, remada e outros que trabalham com os membros superiores e inferiores.

As academias foram instaladas para oferecer ao morador uma melhor qualidade de vida e a oportunidade em praticar exercícios de forma saudável, gratuita e perto de casa. Vale ressaltar que os aparelhos são voltados para adultos e idosos.

Informações: 3149-7288.

Pontos

  1. SANTA MÔNICA: Praça no cruzamento da Rua Dois com a Rua Nove.
  2. NOVO MÉXICO: Principal praça do bairro – Cruzamento da Rua Rosa de Ouro com Rua Rosa de Prata.
  3. ARAÇÁS: Principal praça do bairro – Rua Montevidéu.
  4. VALE ENCANTADO: Principal praça do bairro – Praça Cristalina.
  5. COBILÂNDIA: Principal praça do bairro – Praça Ver. Sebastião Cibien.
  6. IBES: Principal praça do bairro – Praça Assis Chatobriant (Clube Arci).
  7. GLÓRIA: Praça Eguino Jorge Siqueira – Av. Agenor Barbato (rua da feira).
  8. RIVIERA DA BARRA: Principal praça do bairro – Praça Getúlio Vargas (Av. Vitória).
  9. BARRA DO JUCU: Principal praça do bairro – Praça Pedro Valadares (frente ao Restaurante Barramar).
  10. PRAIA DA COSTA: Curva da Sereia – Av. Antônio Gil Veloso (ao lado do último quiosque).
  11. VILA GARRIDO: Praça Ramon Martinez. 
  12. ILHA DOS BENTOS: Praça Edson Araújo Fanzeres, a antiga Praça dos Laranjais.
  13. ORLA DE ITAPARICA: Em frente ao quiosque do Jajá. 
  14. PARQUE DE COCAL: Rua dos Artistas, Parque Urbano de Cocal.


Academia ao Ar Livre (ao lado do Bob´s, em Coqueiral de Itaparica):

Circuito Funcional
Segunda, quarta e sexta - 6h30 às 7h30 e 18h30 às 19h30
Terça e quinta - 6h30 às 7h30 e 18h às 19h e das 19h às 20h
Sexta - 18h30 às 19h30

Musculação
Segunda a sexta - 6h30 às 10h30 e 16h30 às 20h30

Grupo de corrida
Terça e quinta - 6h30 às 7h30

Todas as aulas encerram com séries de abdominal.
 

Módulo Pró Ativo (Praia da Costa, Avenida Gil Veloso):

 

Circuito funcional - matutino
Segunda, quarta e sexta - 6h30 às 7h30

Ginástica Localizada e Alongamento - matutino
Terça e quinta - 6h30 às 7h30

Circuito funcional e Ginástica Localizada - noturno
Segunda, quarta e sexta - 18h às 19h e das 19h às 20h

Ginástica Localizada/Alongamento - noturno
Terça e quinta - 8h às 19h e das 19h às 20h

 

Academias Praça Saudável (Cobilândia, Praia das Gaivotas e Paul):

 

Musculação
Segunda a sexta - 6h30 às 10h30 e das 17h às 21h